Demuestran que la actividad física prolonga la vida

Cuando no se pertenece al selecto grupo de superdotados genéticos que cumplen 100 años con una salud envidiable, llegar a los 80 con las arterias cerebrales saludables y un buen estado de ánimo es una clara señal de que aún quedan años por vivir.
Esta es una nota realizada por Fabiola Czubaj, de la redacción de La Nación.

Alzheimer: ¿cuándo llega el momento en que los cuidadores deben pedir ayuda?

En Argentina, hay 450 mil personas afectadas por este trastorno y se estima que el 70% son cuidados por algún familiar. Diferentes estudios demuestran que los cuidadores forman parte de la población en riesgo de contraer la enfermedad y, además, que la sobrecarga y el estrés que ocasiona su tarea constituye un factor de riesgo mortal.

Insomnio, la pesadilla continúa

Se sabe que los síntomas del insomnio afectan aproximadamente al 33% de la población. A pesar de ello, son muy pocos los estudios que examinen la evolución de los síntomas. Una investigación realizada en California arrojó datos sobre una población de 2729 personas que fueron estudiadas durante tres años. La mitad de las causas del insomnio fueron por problemas psíquicos.